自律神器

自律神器app官方版是什么？说白了，这就是一个帮你管住手、戒掉手机瘾的实用工具。我平时自认自制力还行，但一刷短视频就停不下来，后来用了这个软件，才真正体会到什么叫“强制离线”。它最厉害的地方就是锁机功能，一到设定时间，手机直接变砖头，除了白名单里的应用，其他一律打不开，想玩都没得玩。对于学生党或者想专心备考的人来说，这玩意儿简直是个救星。

核心功能体验

1、主动锁机：这个功能我最常用，不想学习的时候，直接一键锁屏，强迫自己进入专注状态，比什么番茄钟都管用。

2、被动计划：你可以提前设定好每天锁机的固定时间段，比如晚上十点到早上七点，到点自动锁，不用自己操心。

3、应用白名单：锁机的时候不是所有东西都用不了，你可以把计算器、词典、学习类App加进去，这样既能防分心，又不耽误正事。

4、远程设置：如果你家里有爱玩手机的孩子，家长可以绑定孩子的手机，远程帮他设定使用时长，省得天天吵架。

5、多时段添加：一天可以设置好几个锁机时段，比如午休、晚自习，想锁几次就锁几次，灵活得很。

我的实际使用感受

1、刚开始用的时候有点不适应，毕竟手机突然不能玩了，但坚持一周后，你会发现其实没那么多非刷不可的消息。

2、它不像别的软件那样搞一堆花里胡哨的激励系统，就是简单粗暴的锁机，反而让你慢慢养成习惯。

3、家长管控这块做得挺到位，我朋友用它管孩子，效果不错，孩子玩手机的时间明显少了。

4、操作上没什么学习成本，下载后看一眼就会设置，不像某些工具还要看半天教程。

5、用了大概一个月，我每天刷手机的时间从五个小时降到了不到两个小时，真的挺有成就感的。

适合谁用

1、如果你是学生，自制力差，上课老想掏出手机玩，那这软件就是你的贴身管家。

2、如果你是上班族，工作的时候总忍不住摸鱼刷微博，用它锁机能让你效率翻倍。

3、如果你家孩子沉迷手机，你不想总唠叨，直接远程设置好，省心省力。

4、如果你想培养早睡早起的习惯，设定好夜间锁机，到点手机就废了，只能乖乖睡觉。

5、只要你有“想少玩手机”的念头，这工具就能帮上大忙。

个人小建议

1、刚开始别锁太狠，先从每天锁一两个小时试起，不然容易产生抵触心理。

2、白名单最好只加真正必要的软件，别把游戏也加进去，不然锁了等于没锁。

3、配合其他习惯一起用，比如锁机的时候去运动或者看书，效果会更好。

4、如果哪天实在有急事要解锁，它一般有紧急解锁的机制，不会把你困死，这点挺人性化的。

5、坚持用下来你会发现，手机就是个工具，而不是你离不开的“主人”。